Perempuan Rentan Terkena Migrain

Sakit kepala sebelah yang biasa disebut migrain seringnya dialami perempuan. Meskipun bisa menyerang anak dan remaja namun sering dialami perempuan dewasa umur 35-45.

Penyebabnya sebenarnya karena pola hidup yang tidak sehat. Kurang minum sehingga menyebabkan dehidrasi. Hal inilah penyebab utamanya.

Sebab lain karena menurunnya hormon. Terjadi pada perempuan menstruasi atau sedang hamil. Hal lain, yaitu dipicu oleh stress, depresi, dan beban otak yang berat karena beban pikiran dan hidup.

Wajar saja jika perempuan sering mengalami hal ini. Karena perempuan sering mengerjakan beberapa pekerjaan dalam sekali waktu. Sehingga beban lebih menumpuk. Tenaga dan pikiran lebih banyak dibutuhkan.

Selain itu, perempuan lebih mengedepankan rasa daripada logika. Sehingga beban otak lebih berat. Pembuluh darah di otak jadi membesar. Akhirnya terjadilah migrain.

Jika anda mengalami hal ini, minum air putih yang banyak adalah solusi terbaik. Agar pasokan oksigen ke otak terpenuhi. Lalu, makan, dan tidur. Migrain akan bisa teratasi. Jika masih sakit, baru minum obat pereda nyeri sebagai solusi atau pilihan terakhir.

Bagaiman dengan Anda?

Semoga pengalaman ini bermanfaat.

 

Pojok kamar, 07112016

Umi Azzura